Se os treinos de corpo inteiro são importantes para você, certifique-se de
selecionar uma máquina com os braços necessários para fornecer as rotinas
desejadas. Manter-se dentro da faixa de frequência cardíaca alvo específica é a
chave para um treino eficaz. Encontrar um elíptico com sensores de pulso permite
o monitoramento rápido da frequência cardíaca e ajustes instantâneos das
atividades de treino para permanecer dentro do intervalo alvo. Isso maximizará os
efeitos do treino e ajudará os usuários a atingir seus níveis máximos de
condicionamento físico.
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Assim como as esteiras, muitas das melhores elípticas
atuais têm telas sensíveis ao toque HD. Se você escolher um modelo habilitado
para iFit, também desfrutará dos benefícios de um treinador especial de treinador
iFit para ajudá-lo com o treinamento individual (entre muitos outros benefícios,
como as informações úteis e em tempo real exibidas na tela).
Outra categoria popular de equipamentos de ginástica é a Bicicleta Ergométrica
Estacionária . Essas máquinas permitem que os usuários pedalem, pedalem,
pedalem até atingir a forma ideal sem sair de casa. Existem bicicletas estacionárias
padrão e giratórias.